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Cuales son los Síntomas de la Depresión

Cuales son los síntomas de la depresión y ansiedad .La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta a la persona en su esfera afectiva, cognitiva o somática. Además es una de las principales causas de discapacidad y afecta a 121 millones de personas según la OMS. Como consecuencia en España es la principal causa de baja laboral. Por otro lado el índice de frecuencia está creciendo actualmente y las previsiones informan que seguirá aumentando.

A veces el paciente sufre la incomprensión del entorno, pues pertenece al grupo de enfermedades invisibles. Por ello una eficaz observación de los síntomas manifiesta claramente las dificultades que la persona sufre. Déficits, manifestaciones y síntomas de la depresión:

Tipos de Síntomas de la Depresión

¿ Cuales son los síntomas de depresión ? Dentro de los síntomas de la depresión podemos diferenciar 4 tipos de síntomas:

Síntomas Somáticos

Los síntomas somáticos son manifestaciones corporales o problemas que pueden aparecer en la depresión.

  • Dolor de cabeza: El estar preocupado constantemente; además de agotado mentalmente, con tensión, mantenida en el tiempo puede provocar dolores de cabeza y migrañas.
  • Problemas de sueño:
    • Sueño intranquilo: Despertar durante la noche o temprano.
    • Insomnio completo: Despertarse  o dormir demasiado. Por ello los ciclos de sueño también pueden cambiar pues la preocupación no favorece el reposo necesario para el descanso; también  sentirse cansado, no descansar bien o quedarse más en la cama porque se está agotado. 
    • Hipersomnio: tener siempre sueño, dormir muchas más horas y a deshora.
  • Falta de energía y fatiga: Sentirse cansado sin una razón aparente es uno de los síntomas mas comunes en la depresión.
  • Problemas de alimentación: Puede darse tanto comer demasiado como la perdida de apetito. En cualquiera de los dos extremos no hay una correcta alimentación. Ganar peso puede afectar a la autoestima e imagen corporal. Además comer en exceso, o el hambre emocional no soluciona los problemas.
  • Pérdida de apetito sexual.
  • Taquicardia.
  • Sensación de opresión en el pecho.
  • Dolor generalizado: Un dolor que no responde a tratamiento, malestar físico permanente.

Síntomas Cognitivos

¿ Cuales son los síntomas de la depresión ?.Los síntomas cognitivos son cambios en la forma de pensar o problemas que podemos observar cuando padecemos depresión.

La preocupación constante que les invade, repercute mentalmente dejándoles agotados y sin energía para concentrarse en su trabajo o en su vida. No pueden prestar tanta atención a las  tareas diarias y empiezan a  llevar más tiempo la realización, además de empezar los errores   en ellas. La mente se agota y todo lo que implique un esfuerzo cognitivo se complica hasta prestar atención continuada en una conversación.

  • Sentir falta de afecto por parte de otros.
  • Astenia: Cualquier sencilla tarea  como asearse supone mucho esfuerzo y energía.
  • Aislamiento social: La pérdida de interés hacia todo nos conduce a estar solos y limita nuestras relaciones con otras personas; además piensa que tiene falta de afecto por parte de otros.
  • Expresión de sentimientos de culpa y preocupación: Hacer mal a otros, causar sufrimiento a otros, no asumir responsabilidades, el bienestar de la familia y amigos.
  • Pensamientos negativos sobre uno mismo y baja autoestima: Se siente que no vale nada. Sólo ve lo ve lo negativo de sí mismo de una forma irreal incapaz de encontrar aspectos positivos de si mismo. (Pesimismo)
  • Pérdida de motivación: No tener ilusiones y objetivos, hace que sea difícil llevar la vida diaria, y nada tenga sentido.

Sistemas Conductuales

Los síntomas conductuales son manifestaciones en la conducta o problemas forma de actuar que podemos observar cuando padecemos depresión.

  • Retraimiento social: No apetecer estar con gente.
  • Falta de comunicación: No comunicarse con otros, ni realizar actividades con ellos.
  • Incapacidad para hacer el trabajo ordinario.
  • Actividad sexual disminuida: La baja autoestima, el deseo de no hacer nada, influyen tanto a nivel emocional como físico con una disminución de la lívido.
  • Enlentecimiento  o agitación psicomotora: Habla lenta, volumen del habla reducido, monotonía en el habla o susurros. Además modos de andar  y  conducta en general retardada. También puede ocurrir a la inversa y no poder estarse   quieto. Como consecuencia hay una sensación de no poder controlar el cuerpo.
  • Quejas sobre diferentes temas: Problemas materiales: dinero, trabajo, labores de casa.
  • Irritabilidad o irascibilidad.

Síntomas Emocionales Depresión (Disforia)

Síntomas de depresión y ansiedad. La disforia son manifestaciones afectivas o problemas emocionales cuando padecemos depresión.

  • Sentimientos dominados por la tristeza: Es superior a la esperable en situaciones habituales en que se encuentre la persona. También  hay sensación de pérdida de control y dificultad para motivarse.
  • Anhedonia: Pérdida de gratificación y disfrute con las situaciones o actividades que antes si producían placer en la persona.
  • Apatía: Pérdida de expresión emocional: pocos sentimientos y emociones o no tenerlos. Sensación de  vacío.
  • Cansancio mental: Se siente constantemente fatigado.
  • Pérdida de interés: Comida, bebida, sexo, etc.
  • Aburrimiento.

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