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Depresión Femenina

Depresión femenina. En algunos momentos de nuestra vida podemos experimentar estados pasajeros de tristeza o apatía. Estos estados suelen ser puntuales y desaparecer en unos días. Sin embargo puede ser que estos sentimientos negativos que se mantienen en el tiempo. De esta forma impiden o dificultan llevar a cabo una vida cotidiana habitual y causan sufrimiento emocional. Entonces si puede ser una depresión y será necesario en muchas ocasiones un tratamiento para superarla.

La mayor parte de los casos de mujeres que la sufren, un 50% no buscan tratamiento o son diagnosticadas. Sin embargo el pronóstico para solucionarla es realmente bueno incluso en los casos más graves. Según el doctor Antonio Cano Vincel los psicofármacos solo reducen los síntomas. Por ello el tratamiento adecuado no es recetar pastillas. Es más lo que necesitan estas personas es información. De esta forma pueden conocer lo que les pasa y aprender a manejar sus sentimientos y emociones.

Se estima que alrededor del 70% de las personas que padecen depresión son mujeres. Depresión femenina.

causas de depresion en mujeres

  • La genética y antecedentes familiares
  • Química cerebral.
  • Rol de la mujer. Poder y estatus desiguales o presión social y demandas
  • Enfermedades preexistentes graves
  • Cambios hormonales. Etapas como la pubertad, embarazo, problemas premenstruales , posparto o menopausia
  • Estrés
  • Sobrecarga de trabajo
  • Cambios en la vida
  • Adicción preexistente
  • Errores del pasado

como se manifiesta la depresión en las mujeres

  • Tristeza sin motivo
  • Problemas para dormir
  • Tener mal humor y poca paciencia
  • Dificultad para concentrarte , tomar decisiones y sentirse confuso
  • Experimentar bastante cansancio para todo o malestar
  • Cambios de peso
  • Baja autoestima y/o sentirse culpable
  • Poco interés en realizar actividades que antes gustaban
  • Pensar en la muerte o el suicidio

síntomas de la depresión femenina

  • Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o vacio
  • Fatiga , falta de energía e irritabilidad
  • Dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones
  • Insomnio, despertar en la noche o dormir demasiado
  • Pérdida de interés en actividades y relaciones sociales que antes suponían satisfacción y disfrute (anhedonia)
  • Sentimientos de desesperanza, pensamientos negativos, pesimismo
  • Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia
  • Dolores o malestares físicos continuos . Digestivos, jaquecas,… que no responden a tratamiento
  • Pensamientos suicidas o intentos de suicidio

síntomas de depresión postparto femenina

Los síntomas perduran en el tiempo. Se inician antes del parto, durante el parto o meses después. Afectan a la capacidad de cuidar al bebé y realizar tareas cotidianas. Siempre es necesario tratarla eliminar el malestar que conlleva. Algunos síntomas característicos:

  • Estado de ánimo muy bajo
  • llorar excesivamente
  • Aislarse del entorno cercano (familia, amigos..)
  • Dificultades en la relación y vínculo con el recién nacido
  • Miedo a no ser buena madre, sentirse inútil, la culpa y desesperanza
  • Problemas para dormir
  • irritabilidad, inquietud, enfados o ansiedad
  • Cambios de apetito
  • Fatiga y pérdida de energía
  • Molestias o dolores corporales (de cabeza o estomacales)
  • Baja capacidad de pensar concentrarse o decidir
  • Pensamientos de lastimarse a sí mismo o al bebé, sobre la muerte o suicidio

porque las mujeres tienen más depresión que los hombres

  • Cambios hormonales y ciclo reproductivo de la mujer. Algunos de ellos son la pubertad, problemas menstruales, embarazo o menopausia. Se relacionan con cambios en el estado de ánimo
  • factores biológicos
  • Genética. Aumenta la posibilidad antes experiencias de traumas infantiles frente a los hombres
  • Experiencias de la vida. Poder y estatus desiguales, abuso sexual o físico .
  • Presiones en el hogar o en la vida laboral que causan estrés
  • Mayor sensibilidad a las emociones propias y ajenas. Implica absorber emociones negativas de otros. Ello eleva la posibilidad de depresión.

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